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Ma routine démaquillage-nettoyage du visage

Bonjour, bonjour!

Je suis certaine que vous êtes curieuse de savoir comment une esthéticienne – naturopathe prend soin de sa peau au quotidien!

Dans ma dernière vidéo, je vous présente ma routine démaquillage – nettoyage du visage – tout ce qui concerne les soins sera abordé dans une autre vidéo !

Dans cette vidéo, découvrez :

  • ma routine du matin, du soir, hebdomadaire avec le gommage
  • la différence entre démaquillage et nettoyage de la peau
  • l’intérêt d’appliquer une lotion après chaque rinçage
  • l’intérêt du gommage

Les produits présentés dans cette vidéo :

  • l’eau micellaire hydratante Aqua Phyt’s – Phyt’s
  • le lait nettoyant – Phyt’s
  • l’huile “peau toute nue” – De Vermalle
  • l’hydrolé eucalyptus – Phyt’s
  • le gel pureté visage – Phyt’s
  • le gommage “activ’peel” – Phyt’s

Et vous, comment nettoyez-vous votre peau au quotidien ? 🙂

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L’huile végétale de nigelle

Récemment, j’ai composé un bouquet de fleurs avec de la nigelle sans savoir que ça en était! C’est quand la fleuriste composait mon bouquet qu’elle me l’a dit.

Quoi ? Ca ressemble à ça la nigelle ? C’est magnifique! me suis-je dit! Et comme je vends de la nigelle sous forme d’huile végétale et qu’elle est trop top, je me suis dit que j’allais joindre l’utile à l’agréable, en prenant de jolies photos de mes fleurs et en vous proposant un topo sur cette huile végétale qui mérite d’être connue!

A quoi ça sert l’huile végétale de nigelle ?

Je la conseille aux peaux mixtes à grasses présentant des imperfections; elle est parfaite pour traiter les boutons! Elle a également une action anti-inflammatoire, ce qui est intéressant car bien souvent, les peaux à problèmes ont tendance à être rouges et inflammées.

Si vous avez la peau sensible, attention, il vaut mieux la diluer dans une huile végétale (jojoba, amande douce, noisette par exemple) à raison d’1/3, 2/3!

Ex pour un flacon de 30 ml : 10 ml d’huile de nigelle pour 20 ml d’huile de jojoba

A utiliser en cure, le soir, pendant 3 à 4 semaines sur tout le visage ou en application localisée sur les imperfections.

Mais la nigelle ça pousse où du coup ?

Le plus souvent, la nigelle vient d’Egypte.

On l’appelle aussi “cumin noir” et ce sont ses petites graines qui sont utilisées pour produire l’huile végétale, en étant pressées à froid (dans le cadre d’une huile végétale biologique) (achetez toujours vos huiles végétales et vos huiles essentielles biologiques!)

Mes huiles végétales préférées sont celles de la marque Make it beauty.

Ce sont celles que je vends et utilise à l’institut, car je sais que Emilie Hébert, la fondatrice de la marque, attache une importance immense à la bonne qualité et à la provenance de ses huiles.

Quelles autres utilisations ?

Outre ses propriétés anti-inflammatoires intéressantes au niveau cutané, l’huile de nigelle est indiquée dans les cas suivants :

  • pour booster l’immunité

Dans ce cas, vous pouvez utiliser l’huile végétale de nigelle par voie orale; 1 cuillère à café matin et soir, c’est pas mal pour booster vos défenses immunitaires en cas de rhume ou de grippe.

  • pour une bonne digestion

L’huile végétale de nigelle contient de la nigelline, qui aide à la digestion en calmant les inflammations. Elle est indiquée en cas de colite spasmodique, ou en accompagnement de pathologies plus lourdes telles que la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique.

On l’utilise comment ?

En application cutanée en mélangeant dans 50 gouttes d’huile végétale de nigelle, 10 gouttes d’huile essentielle de lavandin (anti spasmodique) et 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné (anti inflammatoire).

Appliquez quelques gouttes de ce mélange 3x/jour le temps de la crise en bas du ventre et en bas du dos (sur les zones douloureuses)

Les inflammations du colon nécessitent un suivi sérieux – consultez un gastroentérologue en complément de votre naturopathe si vous êtes atteint par l’une de ces pathologies

  • pour les voies respiratoires

Dans les cas de bronchites ou d’asthme, l’huile végétale de nigelle est un support intéressant pour véhiculer les huiles essentielles anti-inflammatoires et mucolytiques, indiquées pour les voies respiratoires

Suggestion de synergie : dans 50 gouttes d’huile végétale de nigelle, ajoutez 15 gouttes d’huile essentielle de myrte verte (mucolytique, fluidiante, expectorante), 15 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata (expectorante, énergisante, soutient le système immunitaire) et 15 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine (apaisante, anti-inflammatoire)

Appliquez 5 à 10 gouttes de cette synergie sur le haut du thorax 3x/jour en cas de crise d’asthme ou de bronchite

Synergie proscrite chez les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de – de 6 ans.

Connaissez-vous l’huile végétale de nigelle ?

Comment l’utilisez-vous ? 😉

 

 

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Les shampooings “Desert essence”

Il ne m’aura fallu qu’un instant pour craquer pour ce shampooing au tube orné de magnifiques framboises! (Dans un précédent article, vous avez découvert ma passion pour l’Italie, dans celui là, mon goût pour les fruits rouges!)

Fort heureusement -et sinon je n’en ferai pas un billet!- mon plaisir a utiliser ce shampooing est au moins égal, sinon supérieur, à celui que j’ai ressenti en voyant dans le rayon du magasin bio près de chez ma mère ce joli rayonnage de shampooings aux packagings colorés!

J’ai donc dans un premier temps jeté mon dévolu sur le shampooing réhausseur de brillance à la framboise, bien adapté aux cheveux colorés. Senteur délicieuse, mousse généreuse, composition correcte, banco!

J’ai récidivé avec le shampooing à la noix de coco nourrissant pour cheveux secs et je suis également séduite; bonne composition, toujours une mousse généreuse (ah c’est satanée impression absolument pas fondée que plus ça mousse, mieux ça lave…) et une douce et sucrée senteur de noix de coco (qui vous emmène illico sur une île alors que vous n’êtes qu’à Strasbourg et que la seule chose qui est susceptible de vous tomber sur le coin du nez, c’est votre pommeau de douche et pas une noix de coco!!).

En bref, gros coup de cœur pour ces produits alors que jusqu’à présent, je voyais les shampooings uniquement comme des produits d’hygiène “utilitaires”. Maintenant, le moment du lavage de tête est un vrai moment plaisir!

Coup d’œil sur la compo de ces shampooings

Point très important et commun à tous les produits cosmétiques certifiés biologiques : pas de parabènes, de laurylsulfate, phtalates, colorants et parfums artificiels, silicones et produits dérivés du pétroles (huiles minérales)

Le petit bémol qu’on peut souligner est la présence de Sodium coco sulfate, un tensioactif de la famille des … sulfates. Les sulfates sont des tensioactifs (ou bases lavantes) irritants pour la peau. Bon, le sodium coco sulfate est bien moins irritant que ses copains sodium laureth (ou lauryl) sulfate (ceux là je les bannis toujours de mes cosmétiques) mais voilà, je le souligne tout de même pour celles qui bannissent à 100% les bases sulfatées de leurs produits cosmétiques.

Pour le reste, ces shampooings sont blindées d’ingrédients végétaux certifiés biologiques:

  • pour le shampooing à la framboise : jus de feuilles d’aloe vera, extrait de myrtille, extrait de maca, extrait de racine d’arbre de Josué (une sorte de Yucca qu’on trouve en Amérique du Nord),  extrait de feuille de consoude, extrait de feuille d’ortie …
  • pour le shampooing à la noix de coco : extrait de feuille de romarin,  d’achillée millefeuille, d’hamamélis, huiles végétales de chanvre, de jojoba, d’olive …

Con-clu-sion : une excellente alternative aux shampooings conventionnels truffés d’ingrédients chimiques, mais pas satisfaisant à 100% pour les personnes recherchant un produit à la compo irréprochable. 

Connaissez-vous et appréciez-vous les shampooings Desert Essence ?